zugesetzter Zucker. 1 Kalorien für Kassler mit Sauerkraut - Fleisch. Kalorientabelle, kostenloses Ernährungstagebuch, Lebensmittel Datenbank. 2 Wie viele Kalorien sind in g. g. 95 kcal. Wie viele Kalorien sind in g. g. kcal. Wie viele Kalorien sind in g. g. kcal. 3 kassler mit Sauerkraut und Kartoffeln, herzhaft ; Brennwert. kJ ; Kalorien. 65 kcal ; Protein. 6 g ; Kohlenhydrate. 5,4 g ; davon Zucker. 1,7 g. 4 Kassler mit Sauerkraut ist im Herbst und Winter ein Klassiker: Es schmeckt deftig, ist dabei aber sehr kalorienarm und gut für die Abwehrkräfte. Die Kombination aus zartem Kassler und. 5 Eiweiß. g. Kohlenhydrate. g. Davon Zucker. g. Ein Teil der Nährwerte und Portionsgrößen wurden durch die Nutzer der App erstellt. Es können daher auch Abweichungen zu den Herstellerangaben vorhanden sein. Ein Großteil der Lebensmittel wurde durch uns separat auf Plausibilität geprüft. 6 kcal. Sauerkraut-Kartoffel-Auflauf mit Kasseler lässt sich einfach zubereiten und schmeckt als Abendessen, Mittagessen und ist perfekt zum Mitnehmen. 7 Nährwerte. Das Kasseler und Sauerkraut Rezept ist gesund, da es viele gesunde Zutaten enthält, die eine positive Wirkung auf den Körper haben. Sauerkraut ist reich an Ballaststoffen und probiotischen Bakterien, die die Verdauung fördern und das Immunsystem stärken. 8 Nährwerte pro Portion (ohne Creme fraîche): kcal – 30 g Kohlenhydrate – 26 g Eiweiss – 16 g Fett Nährwerte pro Portion (mit 50 g Creme fraîche leicht pro Portion): kcal – 32 g Kohlenhydrate – 28 g Eiweiss – 23 g Fett. Portionen: – + Portionen. Zubereitungszeit: 50 Minuten. 9 Nährwerte. Kassler mit Sauerkraut und Kartoffeln ist ein echter Klassiker, der besonders in der kalten Jahreszeit schmeckt. Gerade im Winter bietet sich Sauerkraut als Quelle für Vitamin C an: Bereits eine Portion ( Gramm) liefert 50 Milligramm des Abwehrkräfte-Stärkers; so ist die Hälfte des durchschnittlichen Tagesbedarfs von kartoffeln kalorien 10 sauerkraut gesund 12